广美附中AIP | 学校心理咨询那些你不了解的事

　　很多学生对学校心理咨询存在诸多疑问，例如：

　　去找心理咨询师就是有心理问题吗？

　　在学校做个心理咨询出来是不是其他人都知道了？

　　我有什么问题可以去找学校心理咨询师呢？

　　今天，广美附中AIP国际艺术高中就来给大家科普一下学校心理咨询吧。

　　常见疑问一：遇到什么样的问题需要找学校心理咨询师？

　　学校心理咨询的目的在于帮助在校学生更好地适应学校生活和学习。所以，只要出现了困扰着自己的心理问题，例如，在学校被同学排挤、难以适应宿舍集体生活、与Ta人产生矛盾而引发强烈情绪波动、考试焦虑等等，而自己没办法有效处理，就有必要进行心理疏导。

　　学校心理咨询的范围包括：

　　学习问题：考试焦虑、目标管理、学习习惯等；

　　人际关系问题：人际沟通技巧、人际关系冲突、社交恐惧等；

　　情绪调适问题：抑郁情绪、焦虑情绪、恐惧情绪等；

　　常见疑问二：在学校做个心理咨询出来是不是其他人都知道了？

　　在心理咨询开始前，心理咨询师会先给学生一份心理咨询知情同意书，知情同意书上会明确地告知有关学校心理咨询的服务范围、保密原则等信息。请仔细阅读心理咨询知情同意书，签字意味着同意遵守作为来访者的义务和获得作为来访者的权利。心理咨询知情同意书相当于安全承诺书，能为来访学生带来安全感。

　　心理咨询遵守保密原则，来访学生的隐私内容将会在一定范围内进行保密。在咨询过程中，若来访学生有/计划有危害自身或他人的情况，将会采取必要的措施，防止意外事件发生（必要时会通知相关部门及家长），或与学校其他部门人员进行磋商，但对有关保密信息的暴露程度会限制在最低范围之内。

　　保密例外情况：

　　1.学生的行为严重威胁到自己或他人健康或安全；

　　2.学生正在遭受虐待（包括身体、情感以及性虐待）或者被忽视虐待；

　　3.学生可能存在威胁到学校安全的行为；

　　4.学生的问题涉及法律责任；

　　5.学生患有精神分裂症、精神障碍等严重精神疾病，而导致自知力不完整需要住院治疗；

　　若咨询过程中，咨询师根据判断学生存在以上五种情况，将会告知学生的监护人有关学生的评估信息和严重程度信息。

　　常见疑问三：学校心理咨询真的不要钱吗？

　　通过平台预约学校心理咨询服务，不收取任何费用。但这并不代表在学校进行心理咨询就真的不要钱。以AIP为例，专职心理咨询师从事学生的个体心理咨询工作，属于其在工作岗位当中工作职责和工作内容的一部分，因此心理咨询费用被隐形地用工资所代替。前去AIP心理健康中心接受心理咨询服务的费用，包含在学生每学期所交的学费里，这就意味着每个学生已经为学校所提供的心理咨询服务付过费，换句话说，没有前去做咨询的学生其实是付费但是没有接受服务。

　　常见疑问四：该去找学校心理咨询师还是找医院的精神科医生？

　　一般来说，学校心理咨询师主要针对学生在生活和学习等方面产生的困惑、冲突和压力等问题，帮助学生适应应激性的环境，解决较轻的心理困扰，是预防性、发展性和教育性的心理帮助。总的来说，学校心理咨询解决与在校生活和学习相关的一般心理问题。

　　当心理问题严重影响学生的学习和生活，出现严重躯体化症状，如失眠、无法集中注意力、严重头疼等，超过一个月无法自行缓解，建议寻求医学干预。精神科医生有诊断权和处方权，如果经过精神科医生评估，心理问题达到了医学诊断，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等，一般不再建议进行单一学校心理咨询，应选择在门诊或住院条件下接受药物治疗、物理治疗和心理治疗。

　　常见疑问五：学校心理咨询师能解决我一切问题吗？

　　心理咨询不是万能的，首先要求咨询的内容是心理方面的，其他方面则不在咨询范围内。心理咨询也不能代替药物治疗。心理咨询的核心是“助人自助，自我成长”。咨询师通过启发、引导、支持和鼓励，帮助学生领悟到内心存在的冲突，矫正错误的认知，做出新的有效行为。整个过程，始终是求助学生作为主动一方，咨询师只起一种协助、引导的作用，不会主观地指示求助学生一定要怎样做或一定不能怎样做。

　　学校心理咨询没有那么神秘，也没有那么神奇。如果你遇到自身无法解决的心理问题，且不知道如何处理，请预约AIP学校心理咨询师。

　　AIP心理健康服务中心，专门为AIP学生提供心理援助服务。中心的宗旨是提升学生的心理健康素养，积极健康地度过学业生涯。

　　为此，希望在面临心理健康风险时，AIP学生能够积极寻求专业帮助；此外，若家长察觉学生存在异常，亦可主动联系班主任或心理健康中心咨询师寻求协助。