首页 > 新闻中心 > 艺术资讯 > 正文

aip人际关系沙龙:成长路上,友你同行

发布时间:2022/01/04 09:53:31 阅读:678 招生电话:400-999-3700

  我们的人生当中,有这样一个特殊存在:ta们与我们没有血缘关系,甚至不会与我们携手一生,相伴到老。

aip人际关系

  但在某一段人生旅程,因为ta们相伴,我们的快乐因分享而翻倍,悲伤因理解而减半,孤独因陪伴而缓解,甚至在痛苦的深渊中因对方伸出的援手而解除了崩溃的危机。


  正因如此,小沈阳带着土味唱腔唱的那首《我的好兄弟》,让人无限动容。


  “在你辉煌的时刻,让我为你唱首歌,我的好兄弟,心里有苦你对我说,前方大路一起走,哪怕是河也一起过,苦点累点又能算什么”


  人的一生,大部分时间都处于人际关系当中。高中时期的友谊是以感情的共鸣和体验的分享为基础,择友是在个性和他们相互奖励的友谊的基础上进行的。


  青少年生活、学习空间相对比较狭窄、封闭和单一。宿舍、食堂、教室“三点一线”的学习、生活模式,使ta们朝夕相处、抬头不见低头见。由于与外界的接触较少,因此周围大多数同伴的价值观、行为方式会被潜移默化吸收。

aip心理健康服务中心

  与此同时,青春期高度发展的自我意识,使这一时期的青少年产生了强烈的成人感与独立感,这导致ta们很难接受别人不同于自己的看法和意见,也很难从别人的角度考虑问题。


  这两种特点的交汇更容易引起一个突出的矛盾:自我需求与外界(ta人)需求之间的冲突。


  正如美国学者Gordon剖析人际冲突的本质是在两人或两人以上发生了下列的两种情况:一方的行为妨碍了另一方需求的满足——需求冲突;双方的价值观不协调——价值观冲突。


  宿舍不仅是寄宿学生生活和休息的主要场所,也是ta们学习的园地、信息获取的窗口、思想交流的渠道和娱乐的天地。


  宿舍成员之间的交往和交流也就成为ta们必须面对也是直接交往时间最长的人际关系。


  “我喜欢安静,而XX及几个室友经常大声聊天,妨碍我正常休息和学习。”

  “XX经常不参与打扫卫生,都是我们在做,ta总是享受着别人的劳动成果。”


  宿舍最经常出现的是各人需求之间的冲突。


  处理不好宿舍人际关系容易导致各种心理问题的发生,如抑郁症、焦虑症、强迫症等。人际关系和谐是寄宿学生心理正常发展、个性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。


  以下是由北京师范大学心理系教授郑日昌编制的《人际关系综合诊断量表》,用于评估人际关系困扰水平。


  量表共28个问题,每个问题作“是”或“否”两种回答。


  请你根据自己的实际情况如实回答,答案没有对错之分:

人际关系综合诊断量表

人际关系综合诊断量表


  量表得分计算方法


  量表采用两点计分的方法,回答“是”得1分,“否”得0分。

  若总分在0-8分之间,说明个体与人相处困扰较少,人际交往能力良好;

  若总分在9-14分之间,说明个体与人相处存在一定程度的困扰,人际交往能力一般;

  若总分在15-28分之间,则说明个体与人相处存在较为严重的困扰,人际交往能力严重不足。


  青少年的心理发展规律决定了ta们更倾向于从父母以外的同伴群体中获取支持和认同。

  无论学习成绩处在哪个区间,青少年都需要同伴。


  想改善人际矛盾,获得和谐的同伴关系,除了依靠父母、老师的帮助之外,还可以通过参加适合的团体,在团体中获得新的体验,进行新的尝试。

aip人际关系

  唯有如此,在未来复杂、多变的环境下,青少年才能有更多心理韧性来应对成长的挑战。


  AIP心理健康中心策划了人际关系主题的心理沙龙,邀请各位感兴趣的、或遇到类似困扰的小伙伴参与。


  如果你


  · 与班级同学、室友出现矛盾,无法得到有效解决,并影响你的日常学习和生活;

  · 与班级同学、室友关系疏离,感觉无法融入群体,并感觉痛苦,希望改变;

  · 很难交到朋友或很难与朋友维持长久的关系;

  · 总是讨好别人,但却无法获得别人的认可,感到痛苦难受;

  · 身边的朋友出现人际关系困扰,你希望帮助ta,但不知从何做起。


  存在以上困扰的小伙伴,可以报名参与心理沙龙。


  我们的设置


  · 保密原则:每一位参与者将会签订保密协议,以确保每个人的隐私受到保护;

  · 心理沙龙参与人数:3-8人

  · 心理沙龙时长:90分钟

  · 举行时间:元旦后一周(具体日期待定)


  请点击下方小程序进行报名,1月3日截止报名。

aip人际关系沙龙报名

  报名后,请点击下方二维码进行《人际关系综合诊断量表》的填写,以帮助咨询师更好地了解每位参与者的实际情况。

AIP心理健康服务中心

  AIP心理健康服务中心,专门为AIP学生提供心理援助服务。中心的宗旨是提升学生的心理健康素养,积极健康地度过学业生涯。


  为此,希望在面临心理健康风险时,AIP学生能够积极寻求专业帮助;此外,若家长察觉学生存在异常,亦可主动联系班主任或心理健康中心咨询师寻求协助。

心理咨询(面谈)预约

  若暂时不希望进行面对面咨询,希望通过线上匿名咨询,请添加学校心理咨询师微信进行沟通,微信号:13590574104。